曼聯(lián)主教練卡里克接受天空體育采訪。在Unpacked節(jié)目中，他回答了15個(gè)有關(guān)英超主帥日常工作的問題，并談到了中場(chǎng)休息時(shí)的球隊(duì)講話、訓(xùn)練日安排、賽前準(zhǔn)備、與球員和工作人員的相處方式，以及周中比賽對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃帶來(lái)的影響等話題，本文是專訪的上半部分。中場(chǎng)休息時(shí)，你實(shí)際上能有多少時(shí)間給球隊(duì)講話？卡里克：說(shuō)實(shí)話，這取決于你中場(chǎng)休息時(shí)想講多久。至少在老特拉福德，我覺得等所有人都從球場(chǎng)下來(lái)，再回到更衣室，其實(shí)要走挺長(zhǎng)一段路。要繞過(guò)一個(gè)拐角，然后再走上球員通道。有些球場(chǎng)的更衣室離球場(chǎng)會(huì)近一些，所以和那些球場(chǎng)相比，我們能用的時(shí)間沒有那么多。不過(guò)我一般會(huì)很快開始講話。我說(shuō)的“快”，是真的很快。球員一坐下來(lái)，我就會(huì)馬上講幾分鐘，然后再給他們一點(diǎn)時(shí)間去消化這些內(nèi)容。所以有時(shí)候可能講2分鐘，有時(shí)候可能講5分鐘，這取決于比賽進(jìn)行得怎么樣，以及球員當(dāng)時(shí)需要什么。比賽日，當(dāng)球員們都離開更衣室、走向球員通道后，你會(huì)做什么？卡里克：其實(shí)球員走出去的時(shí)候，我就在他們身后。真要說(shuō)的話，最難熬的反而是他們出去熱身的時(shí)候。那時(shí)候他們?cè)谕饷鏌嵘恚阋粋€(gè)人留在更衣室或者自己的辦公室里，周圍一下子就安靜下來(lái)了，而且那個(gè)時(shí)候也沒有太多事情可以做。他們出去熱身以后，你有沒有過(guò)想得太多的時(shí)候？比如開始反復(fù)琢磨戰(zhàn)術(shù)，然后又對(duì)一些事情產(chǎn)生懷疑。那個(gè)時(shí)候是不是很容易陷入自己的思緒里？卡里克：有，我覺得這件事有兩面。有時(shí)候，能有一點(diǎn)時(shí)間自己想事情是好事；有時(shí)候，安安靜靜待一會(huì)兒也很好，可以讓自己為接下來(lái)要發(fā)生的事情做好準(zhǔn)備。但也有些時(shí)候，我會(huì)完全把自己從比賽里抽離出來(lái)，花5分鐘或者10分鐘看看電視，就是讓自己喘口氣，把腦子稍微清空一下，然后再為比賽做好準(zhǔn)備。所以還是要看具體情況。球場(chǎng)里有沒有什么地方是主教練不能去的？卡里克：球場(chǎng)上。有時(shí)候會(huì)不會(huì)覺得很難受？你會(huì)不會(huì)特別想直接走上球場(chǎng)？卡里克：那樣的日子已經(jīng)過(guò)去了。我現(xiàn)在可做不到這些小伙子們能做到的事情了。你在球員們的WhatsApp群里嗎？卡里克：不在。我有一個(gè)和工作人員以及后勤人員的群，主要處理一些組織協(xié)調(diào)方面的事情。不過(guò)球員們有他們自己的群。能不能跟我們講講，一個(gè)典型的訓(xùn)練日對(duì)你來(lái)說(shuō)是什么樣的？從早上起床一直到晚上睡覺。卡里克：首先，這是很漫長(zhǎng)的一天。我一般大概6點(diǎn)15分或者6點(diǎn)30分起床，7點(diǎn)30分左右到訓(xùn)練基地，通常會(huì)在7點(diǎn)30分之前到。訓(xùn)練基本上前一天就已經(jīng)安排好了。大多數(shù)時(shí)候，我們甚至可能提前一周就已經(jīng)大概知道接下來(lái)要做什么。我不喜歡早上到了訓(xùn)練基地以后，才開始決定當(dāng)天要做什么，或者當(dāng)天的會(huì)議要怎么安排。我喜歡提前把事情組織好，這樣無(wú)論是我還是其他工作人員，都知道接下來(lái)有什么安排。球員們之后會(huì)陸續(xù)到達(dá)，有些人會(huì)在8點(diǎn)45分到9點(diǎn)45分之間到。然后我們可能會(huì)開會(huì)，也可能不會(huì)。10點(diǎn)30分，他們會(huì)在健身房訓(xùn)練；11點(diǎn)，再到外面的草地上訓(xùn)練。之后就要看當(dāng)天具體是什么日子，再?zèng)Q定安排什么類型的訓(xùn)練課。大多數(shù)時(shí)候，訓(xùn)練結(jié)束以后，他們還會(huì)去健身房做一些內(nèi)容，也會(huì)進(jìn)行恢復(fù)。之后我一般會(huì)給球員們自己的空間，除非還有一些其他事情。有時(shí)候會(huì)進(jìn)行個(gè)人談話，有時(shí)候也會(huì)有一些小組會(huì)議。不過(guò)大多數(shù)時(shí)候，我下午會(huì)花一些時(shí)間去安排下一場(chǎng)比賽或者下一次訓(xùn)練，也可能去看看年輕球員的訓(xùn)練，或者和青訓(xùn)教練聊一聊，我覺得這一點(diǎn)很重要。之后就是把所有需要處理的事情一件一件處理完。有時(shí)候我們下午4點(diǎn)就能離開，有時(shí)候可能要到6點(diǎn)半甚至7點(diǎn)，這完全取決于接下來(lái)有什么事情。回到家以后，我會(huì)陪家人。我其實(shí)不太會(huì)再出門，能回到家我就很開心。我家里養(yǎng)了幾匹馬，所以我會(huì)去看看馬，再陪家人待一會(huì)兒，讓自己從工作中抽離出來(lái)，然后第二天再重新開始。管理那些曾經(jīng)是你隊(duì)友的工作人員和球員，是一種什么樣的感覺？卡里克：我覺得你會(huì)慢慢習(xí)慣去管理不同的人。歸根結(jié)底，還是彼此尊重，也要理解對(duì)方所處的位置和情況。可能最大的挑戰(zhàn)，是我最開始和若澤一起進(jìn)入教練崗位的時(shí)候。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我真的是剛剛從更衣室里走出來(lái)，所以有點(diǎn)像半個(gè)球員、半個(gè)教練。那段時(shí)間會(huì)有一個(gè)身份轉(zhuǎn)換的過(guò)程，雖然時(shí)間并不算長(zhǎng)，但可能也是最難適應(yīng)的一部分。因?yàn)榍耙豢趟麄冞€是你的隊(duì)友，接下來(lái)你就要開始執(zhí)教他們。不過(guò)我覺得隨著你繼續(xù)做下去，這件事就會(huì)變得越來(lái)越容易。擔(dān)任助理教練和主教練，最主要的區(qū)別是什么？卡里克：歸根結(jié)底，作為主教練，所有事情最終都會(huì)落到你這里。所以如果你真的想做一件事，那你就可以去做。我覺得這是最明顯的區(qū)別。作為助理教練，你要努力去理解主教練想要什么，然后盡可能朝著那個(gè)方向去幫助他，而不是有時(shí)候突然提出一些完全不同的東西，讓整個(gè)方向發(fā)生變化，甚至可能讓事情變得混亂。我覺得作為助理教練，你需要有新的想法，也需要提出不同的觀點(diǎn)，但這些想法必須處在一個(gè)真正能夠執(zhí)行的范圍之內(nèi)，而且不能讓情況變得更糟。但最終，作為主教練或者球隊(duì)的管理者，決定要由你來(lái)做。有時(shí)候是很重要的決定，有時(shí)候只是一些小決定。但無(wú)論如何，最終只要你做出了決定，就可以按照自己的決定去執(zhí)行，也不需要再去猜別人會(huì)怎么想。相關(guān)閱讀：卡里克：我并不特別懷念踢球，球員也不會(huì)希望我總想著參與訓(xùn)練