阿什利-揚(yáng)做客《High Performance》播客時(shí)，談到了自己在國(guó)米的經(jīng)歷。“我們訓(xùn)練量很大，你早就知道周二或周四進(jìn)行的訓(xùn)練，到周日就會(huì)變成一種近乎瘋狂的跑動(dòng)，幾乎會(huì)把你帶到任何地方。對(duì)我來說，這太不可思議了，但我想正是這種訓(xùn)練讓我有了足夠的職業(yè)壽命，能踢到40歲。訓(xùn)練負(fù)荷真的很大，從心肺能力的角度看，它把你推到了驚人的水平。在意大利，很多球隊(duì)都會(huì)采用人盯人防守，這會(huì)消耗大量體能：你必須整場(chǎng)比賽都盯著同一個(gè)對(duì)手。”